Mistä coachin kanssa voi puhua? Tämä on kysymys, johon törmään ajoittain työni tullessa puheeksi ja joka mietityttää monia myös ensimmäisellä tapaamiskerralla. Laveasti voisin vastata tähän, että coachin kanssa voi puhua kaikesta, kunhan asia on coachattavalle itselleen merkityksellinen ja tukee omaa kehitystä sekä tavoitteeseen/tavoitteisiin pääsyä.
Itselleni on myös tärkeää, että vaikka oma taustani tukee erityisesti työelämään liittyvien teemojen valmentamista, ei ole aihetta, josta kanssani ei voisi puhua. Uskon, että ihminen on kokonaisuus ja elämän eri osa-alueet vaikuttavat usein vahvasti toisiinsa. Tärkeää onkin coachin ja cochattavan välinen luottamus, jotta vaikeitakin aiheita uskalletaan tarvittaessa tuoda mukaan keskusteluun. (Huom! On tärkeää kuitenkin huomioida, että coaching ei koskaan ole tai korvaa terapiaa ja tarvittaessa ammattitaitoinen coach osaa myös ohjata asiakkaan muun avun pariin.)
Mistä sitten coachin kanssa voi puhua? Muutamia esimerkkejä teemoista, joista itse olen päässyt coachaamaan ovat mm.:
- Uramuutokset
- Itselle merkityksellisen työn löytäminen
- (Työ)hyvinvointi
- Työ- ja vapaa-ajan tasapaino
- Esihenkilönä kehittyminen
- Ajanhallinta ja priorisointi
Jokaisesta teemasta olen kuitenkin käynyt niin monta erilaista keskustelua kuin on coachattaviakin. Ensimmäisessä tapaamisessa coaching-prosessille määritetään aina coachin tuella tavoite. Yksittäisten coaching-sessioiden sisältö ei kuitenkaan koskaan ennalta määrätty tai coachin sanelema vaan coachattava tuo aina itse sisällön jokaiseen keskusteluun. Jos aihetta ei ole ehtinyt miettimään etukäteen tai ei ole varma mistä kannattaisi lähteä liikkeelle, niin tästä ei tarvitse ottaa stressiä. Tällaisessa tilanteessa coach tukee aina coachattavaa miettimään, minkä teeman käsittely tukisi juuri sillä hetkellä parhaiten omaa tilannetta ja kehittymistä sekä ennalta sovittuun tavoitteeseen pääsemistä.
Jos vielä mietit, millaisista asioista coachin kanssa voi puhua, niin voit varata minulle ajan ilmaiseen alkukartoitukseen (1h) täältä. Alkukartoitus on aina luottamuksellinen ja ei sido sinua mihinkään.
Täältä pääset myös tutustumaan asiakkaideni kokemuksiin kanssani työskentelystä.